Гей, друзі-мрійники! Готові вивести свої пригоди сну на новий рівень? З додаванням технічної магії усвідомлене сновидіння – мистецтво усвідомлювати та контролювати свої сни – тепер легше, ніж будь-коли. Пристебніть ремені безпеки, адже ми збираємося зануритися в наші 3 найкращі мобільні додатки, які змінюють визначення гри в усвідомлені сновидіння.
-
Рівень усвідомлення: щоденник вашої мрії та тренер в одному
Відмовтеся від ручки та паперу; настав час переходити на цифрові технології. Додаток Lucidity — це ваш стильний сучасний щоденник мрій, у якому можна записати кожну поїздку на драконі, зустріч з інопланетянами чи прогулянку Гоґвортсом. Але це не просто інструмент для нотаток. Lucidity спонукає вас перевіряти реальність протягом дня. Знаєте, ті моменти, коли ви питаєте, чи бачите ви сон, налаштовуючи свій мозок робити те саме, коли ви спите.Видатна функція? Його передовий штучний інтелект сканує записи ваших снів, допомагаючи вам помітити унікальні ознаки сновидінь. Ніби ваша підсвідомість залишає вам хлібні крихти, а Lucidity допомагає вам їх знайти.
Практична порада: починайте записувати свої мрії вранці, поки вони ще свіжі. З часом ви почнете помічати ознаки свого сну, наприклад, завжди мріяти про воду або можливість літати. Коли ви бачите ці знаки, настав час гри: ви уві сні, і ви можете ним керувати.
Почніть роботу з рівнем ясності тут . -
Сон як Android: відстеження сну + усвідомлені сновидіння = перемога
Sleep as Android — це універсальний багатофункціональний інструмент, який ви носите у своєму рюкзаку. Він відстежує ваш режим сну та обережно будить вас. Але ось де це круто: у нього є функція, яка використовує світлові та звукові сигнали, щоб викликати усвідомлення під час фази швидкого сну.
як це працює Ви обираєте підказку – звук, вібрацію чи сигнал ліхтарика – яку програма подасть вам, коли визначить, що ви перебуваєте в фазі швидкого сну. Хитрість полягає в тому, щоб розпізнати цей сигнал у своєму сні, і вуаля, ви станете усвідомленими.
Практична порада: почніть із незвичайного, але не різкого звуку. Може знадобитися кілька спроб, але як тільки ви розпізнаєте сигнал уві сні, ви зможете контролювати розповідь сну.
Пориньте в режим сну як Android тут . -
Пробуджений: ваш кишеньковий наставник мрій
Awoken — це як особистий тренер для подорожі вашої мрії. Завдяки щоденнику сновидінь, нагадуванням про перевірку реальності та тотемному звуку, який викликає усвідомлення, ви охопите всі основи. Думайте про це як про Йоду для вашого Люка Скайвокера, який м’яко веде вас галактикою вашої мрії.
Що робить його унікальним? Тотемний звук – концепція прямо з Inception. Додаток відтворює характерний звук з інтервалами протягом дня, нагадуючи вам запитати, чи сниться вам сон. Коли ви чуєте звук уві сні, це ваша підказка взяти контроль.
Практична порада: нехай ваші перевірки реальності стануть звичкою. Кожного разу, коли ви чуєте звук тотема протягом дня, запитуйте себе: «Чи сниться мені сон?» Як тільки ця звичка вкорениться, ви почнете робити це і уві сні, спонукаючи вас до усвідомлення.
Почніть свою подорож з awoken тут .
Ось воно! Це наші 3 найкращі додатки для усвідомлених сновидінь, які надихнуть ваші нічні ескапади. Завдяки цим технічним інструментам у вас під рукою світ мрій стане вашою устрицею. Так чого ви чекаєте? Мріймо далі!