Як часто ми бачимо усвідомлені сни . У цій статті я відповідаю на запитання «Як часто ми бачимо усвідомлені сни».
Усвідомлене сновидіння - це стан, при якому людина одночасно бачить сновидіння і усвідомлює, що перебуває уві сні.
Якщо вам цікаво про усвідомлені сновидіння, обов’язково прочитайте наступні статті:
- Що таке усвідомлені сновидіння і як це працює?
- Усвідомлені сновидіння проти звичайних сновидінь: як це працює?
- Як створити усвідомлений сон
- Рівні усвідомлених сновидінь: повний посібник на 2024 рік
А тепер давайте відповімо на питання «як часто люди бачать усвідомлені сни».
Як часто ми бачимо усвідомлені сни?
Згідно з дослідженням 2016 року, 55% дорослих бачать усвідомлені сновидіння принаймні раз у житті, тоді як 23% бачать усвідомлені сни принаймні раз на місяць (1):
Хоча багато людей могли ненадовго перебувати у свідомості під час сновидіння, для більшості людей усвідомлення трапляється дуже рідко, якщо взагалі трапляється. У зразках сновидінь усвідомлення відбувається в середньому лише в одному або кількох звітах про сновидіння зі ста. Лише близько 20% людей повідомляють, що бачать усвідомлені сни хоча б раз на місяць.
Лише 1% людей бачать усвідомлені сновидіння кілька разів на тиждень (2).
Для більшості людей усвідомлені сновидіння виникають спонтанно нечасто, однак існують значні варіації в частоті усвідомлених сновидінь, коливаючись, за поточними оцінками, від ніколи (приблизно 40–50%) до щомісяця (приблизно 20%) до невеликого відсотка людей, які відчувають усвідомлені сновидіння. сни кілька разів на тиждень або в деяких випадках щоночі .
Ці цифри узгоджуються з іншим дослідженням, зосередженим на людях з Німеччини, де 51% учасників сказали, що бачили усвідомлений сон принаймні один раз у житті (3).
Частота усвідомлених сновидінь також була пов’язана з деякими рисами особистості, які роблять тих, хто часто бачить усвідомлені сновидіння, більш розумними, ніж тих, хто часто або рідше бачить усвідомлені сновидіння.
Важливо зауважити, що усвідомлені сновидіння не є вродженим талантом, який належить виключно певним особам (
Для людей, які хотіли б навчитися частіше бачити усвідомлені сновидіння , я рекомендую 5 способів викликати стан усвідомлених сновидінь.
Якщо ви шукаєте відносно швидкий спосіб увійти в стан усвідомлених сновидінь, вам також варто розглянути маску для усвідомлених сновидінь, таку як маска Remee.
Як часто ми бачимо усвідомлені сни (обговорення на Reddit)
Як часто ви бачите усвідомлені сни?
від u/jaws_94 у LucidDreaming
Як часто ми бачимо усвідомлені сни (відео на YouTube)
Список літератури
Шукаєте доступнішу маску для усвідомлених сновидінь? Чому б не спробувати Remee!
Маска Remee Lucid Dream Mask
75,00 доларів США 29,99 дол. США (пропозиція діє до закінчення запасів)
Ми створили маску для усвідомлених сновидінь, щоб зробити усвідомлені сновидіння максимально простими та зрозумілими, щоб кожен мав можливість дослідити прекрасний світ своїх мрій. Наша маска розроблена, щоб допомогти вам зрозуміти, що ви спите, відображаючи м’які світлодіодні світлові сигнали після того, як ви лягаєте спати. Ці сигнали з’являться у вашому полі зору навіть уві сні; допомагає відкрити світ ясності, де все можливо!
Дізнайтеся більше