À quelle fréquence faisons-nous des rêves lucides ? - Dans cet article, je réponds à la question « À quelle fréquence faisons-nous des rêves lucides ? ».
Le rêve lucide est un état dans lequel une personne est à la fois en train de rêver et consciente d’être dans un rêve.
Si vous êtes curieux au sujet du rêve lucide, assurez-vous de lire également les articles suivants :
- Qu'est-ce que le rêve lucide et comment fonctionne-t-il ?
- Rêve lucide vs rêve normal : comment ça marche ?
- Comment faire un rêve lucide
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Répondons maintenant à la question « à quelle fréquence les gens font-ils des rêves lucides ? »
À quelle fréquence faisons-nous des rêves lucides ?
Selon une étude de 2016, 55 % des adultes font des rêves lucides au moins une fois dans leur vie, tandis que 23 % font des rêves lucides au moins une fois par mois (1) :
Bien que de nombreuses personnes puissent avoir été brièvement lucides pendant un rêve, pour la plupart d'entre elles, la lucidité n'arrive que très rarement, voire jamais. Dans les échantillons de rêves, la lucidité n'apparaît en moyenne que dans un ou quelques rapports de rêve sur cent. Seulement environ 20 % des personnes déclarent avoir des rêves lucides au moins une fois par mois.
Seulement 1 % des personnes font des rêves lucides plusieurs fois par semaine (2).
Pour la plupart des individus, les rêves lucides se produisent spontanément et rarement. Cependant, il existe une variation substantielle de la fréquence des rêves lucides, allant, selon les estimations actuelles, de jamais (environ 40 à 50 %) à une fois par mois (environ 20 %), jusqu'à un petit pourcentage de personnes qui font des rêves lucides plusieurs fois par semaine ou dans certains cas chaque nuit .
Ces chiffres concordent avec ceux d’une autre étude, centrée sur des personnes originaires d’Allemagne, où 51 % des participants ont déclaré avoir vécu un rêve lucide au moins une fois dans leur vie (3).
La fréquence des rêves lucides a également été associée à certains traits de personnalité qui rendent les rêveurs lucides fréquents plus intelligents que les rêveurs lucides non fréquents ou moins fréquents.
Il est important de noter que le rêve lucide n’est pas un talent inné appartenant exclusivement à certains individus (
Pour les personnes qui aimeraient apprendre à rêver lucide plus souvent , je recommande 5 façons d’induire un état de rêve lucide.
Si vous recherchez un moyen relativement rapide d'entrer dans un état de rêve lucide, il vaut également la peine d'envisager un masque de rêve lucide tel que celui de Remee.
À quelle fréquence faisons-nous des rêves lucides (discussion sur Reddit)
À quelle fréquence faites-vous tous des rêves lucides ?
par u/jaws_94 dans LucidDreaming
À quelle fréquence faisons-nous des rêves lucides (vidéo Youtube)
Références
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